嬰兒蔬菜

莧菜、小棠菜和白菜三種葉菜的硝酸鹽含量最高，平均含量每公斤超過3500毫克。蕓薹屬（例如西蘭花及椰菜花）、豆類（例如荷蘭豆）、瓜菜／果菜類（例如番茄、節瓜及甜玉米） ...

2022年8月31日 — 蔬菜類, 第一階段可食用的蔬菜類都能吃、萵苣、小黃瓜、大黃瓜、青椒、紅黃椒、芥藍菜、秋葵、毛豆、芹菜、韭菜、碗豆仁、絲瓜、苦瓜、豆腐、蓮藕、山藥、 ...

2022年11月21日 — ... 蔬菜攝取量比拳頭大一點，以免洗便當盒為例，男性要吃約三格的蔬菜，女性則是2格。至於1～3歲小朋友每天只要吃自己2個拳頭大小的蔬菜、4～6歲吃3個 ...

2016年5月3日 — 花青素是一種抗氧化成分，可以抗氧化、抗發炎、提升免疫力，也同樣具有提升記憶力的功能，葡萄、桑葚、茄子、櫻桃、黑莓、藍莓等帶有紫色、深紫色、紫黑色 ...

2022年5月8日 — 爸爸媽媽一開始給予寶寶的食材是重要關鍵，建議先讓他食用蔬菜料理，食材要儘量選擇營養價值高的蔬果，如果寶寶月齡介於4～6個月之間，可以將蔬果榨成果汁 ...

2023年5月15日 — 蔬菜類：像是紅蘿蔔、花椰菜、南瓜、地瓜、馬鈴薯等; 水果類：香蕉、酪梨、火龍果、蘋果、木瓜; 蛋白質類：雞蛋、豆腐; 肉類：豬肉、牛肉、鮭魚 ...

蔬菜泥4 - 12個月 · 001-2345 有機玉米泥 · 008-23 有機菠菜泥 · 003-23 有機花椰菜泥 · 018-23 有機洋蔥泥 · 019-2345 有機甜菜根泥 · 025-23 有機紅蘿蔔泥 · 011-23 有機高麗菜 ...